Сахар при похудении и понижении веса: что нужно знать
Сахар является одним из основных источников энергии для организма, но его чрезмерное потребление может стать серьезным препятствием на пути к снижению веса. При похудении важно контролировать количество сахара в рационе, поскольку он быстро усваивается ...
