Что такое рациональное питание и как снизить вес
Полезные советы
Здоровье начинается с правильного питания, и каждый, кто ставит перед собой цель похудеть или поддерживать оптимальный вес, должен понимать, что снижение веса – это не только о диетах и тренировках, но и о балансе в пище, гармонии между потреблением калорий и физической активностью. ...
