Углеводы: все, что нужно знать для правильного питания
Углеводы являются важной частью ежедневного рациона, и часто их значение для здоровья недооценивается. Они выступают источником энергии, обеспечивают работу мускулов и мозга, помогают регулировать уровень сахара в крови. В этом материале рассмотрим, что ...
