Вуглеводи: все що потрібно знати для правильного харчування
Вуглеводи є важливою частиною щоденного раціону, і часто їхнє значення для здоров'я недооцінюється. Вони виступають джерелом енергії, забезпечують роботу м'язів і мозку, допомагають регулювати рівень цукру в крові. В цьому матеріалі розглянемо, що ...
