Олія для готування: як вибрати здорові жири для страв
Корисні поради
У нашому повсякденному раціоні жири займають важливе місце, адже вони не тільки забезпечують організм енергією, а й відіграють важливу роль у багатьох фізіологічних процесах. Олії є основним джерелом жирів в їжі, тому важливо розуміти, на якій олії краще готувати, щоб отримувати ...
