Розширений калькулятор КБЖУ
| Інгредієнт | Вага (г) | Ккал (на 100 г) | Білки (г на 100 г) | Жири (г на 100 г) | Вуглеводи (г на 100 г) | Видалити |
|---|
Калькулятор КБЖУ допоможе вам легко визначити добову норму калорій, білків, жирів та вуглеводів для досягнення ваших цілей – схуднення, підтримання ваги або набору маси. Введіть свої дані та отримайте точний розрахунок за кілька секунд. Індивідуальний підхід до планування харчування – це ключ до вашого успіху!
Цей інструмент підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів, оскільки він враховує ваші параметри, рівень активності та цілі. Спробуйте зараз і зробити перший крок до збалансованого харчування.
